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葡京官方网站:止脱生发这几招学起来

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五点建议 缓解掉发

中医认为,失眠、焦虑紧张、过度疲劳不利于气血的生成,均可导致脱发。因此,日常注意休息,保证充足睡眠,放松心情,并适当进行体育活动,均有助于头发生长。

医学指导/广州医科大学附属第二医院番禺院区副主任中医师郑艳华

三招“自救” 固发生发

一招自测 帮你判断掉发程度

固发、生发,郑艳华从中医的角度支招,不妨试试食疗加外洗法。

2.川芎核桃饮——补血生发

正常生理性掉发不必太担心

对于生理性的掉发,郑艳华建议,日常做好以下几点可在一定程度上有助减少掉发——

郑艳华指出,跟病变引起或受药物(如化疗药)影响出现的不正常脱发相比,有些掉发属于生理现象,其实不必太过担心,比如: